Apakah yang dimaksud dengan latihan pendinginan?

Utk menurunkan suhu tubuh setelah melakukan aktifitas. Baik stlh bkrja atu olahraga yg cukup menguras keringat

follow aku ya, ntar aku folback

Yang aku tau itu coolingdown dilakukan pada saat selesai melakukan aktivitas yang sangat melelahkan sampai menguras keringat,dan ini dianjurkan bagi para olahragawan karena ini sangat berguna dalam menjaga urat urat agar tidak terkena penyakit farises